Langit Pagi 31.08.2016

31.08.2016.
28 Zulkaedah 1437H.
7.13 pagi.
Mendung
Dingin
Nyaman
Tenang
Bahagia
Alhamdulillah
Ini perancangan dan ketentuan Allah.

MERDEKA!!! 31.08.2016

59 tahun
Penuh liku dan warna
Sesukar mana perjalanan
Langkah tetap harus diteruskan
Merdeka
Merdeka
Merdeka

Pulut Durian

Ni salah satu favourite dish.
Pulut durian.
Tapi bukan semua orang suka makan durian macam ni.
Walau lepas makan sakit badan, sakit segala sendi tulang...
Pulut durian ini tetap menjadi pujaan...haha.
Resepi yang sangat-sangat mudah.
Untuk kuah durian hanya perlukan durian, gula merah, santan dan daun pandan.
Dan pulut...sudah tentunya pulut di tanak secukup rasa.
Dan sukatan untuk semua...agak-agak aje. Garam juga secukup rasa ikut suka...
Resepi dari dapur meQja.
Nenek Ton's clan memang cukup stress kalau salah sorang masak pulut doyan ni...
Mesti lepas satu, satu gambar menepek kat galeri.
Resepi kita...warisan kita.

18.08.2016

Pagi yang mendung
Membendung dari jatuhnya awan
Sarat mengandung sang hujan

Aku tinjau di luar tingkap
Mengintai jalan berturap
Andai boleh ku kira kereta yang merayap

Biar  hujan
Biar gelap
Biar pun hali lintar melintang langit
Jalan raya tetap berpenghuni                   Pacuan beroda dua, empat enam dan lapan Silih berganti                                                            

Demi menjemput rezeki

Kurniaan dari Ilahi

Salam dhuha....

Jalan-jalan cari ikan 2015 : KL to Pulau Perhentian

Pergi Kuala Besut 25.05.2015
Balik Kuala Lumpur 29.05.2015
Kali ni kita beradventure sikit.
Pergi naik bas ekspress...haha lama sudah kutinggalkan enak rasa kerusi bas ekspress.
Sani Ekspress.
KL to Kuala Besut.
Dari kuala to kuala.
Dari Kuala yang berlumpur
Ke Kuala yang berombak...layan...



                                   

Tiket bas Sani Ekspress.

Beli kat Sani Hotel  Jalan Raja Laut.

Jangok jadinya kitorang.

Kar TBS kena beratur lagi.

Kena dapatkan boarding pass ni dulu,..baru boleh turun ke departure hall

While waiting...

Ada notice board for reference.

Good job TBS!

This is our flight..hehe

Full seat

Dah boleh agak dah...ramainya yang nak bercanda ke Pulau Perhentian!

6.30 pagi sampai sudah ke jeti Kuala Besut.

A typical old malay town.

Aura sudah terasa

Full view of the jetty complex

Sampan dan bot nelayan kat kuala

Jarang nak nampak pemandangan camni.

Alhamdulillah

Breakfast di gerai paling hujung di jetty complex.

Ramai blogger kata sedap makan kat sini.

Give it atry...ok. Not bad.

Opppsss....correction.

Sedap! Nasi dagang..thumbs up!

Jalan-jalan cari ikan 2016: Pulau Redang Getaway

FA's yearly outing...bak kata anak-anak. 

8am: the journey starts.

Parking kereta kat TBS.

Dari TBS ambik Jetbus ke KLIA2.

Dalam bas...tidozzz...

Kapal terbang jalan slow-slow.

Reverse dari parking lot.

Buzy day rupanya hari ni.

Pilot kata kena tunggu turn untuk take off.

One...two..get sett...go!

Putrajaya...arial view

Yeaay...KL pun nampak...

Rupanya serabut jugak KL ni.

Tu rumah kita...

Nampak eh???...nampak.

Klang Gate Dam pun nampak pe...

Melewati Karak Hiway

Makin tinggi dah

Aktiviti pembalakan membuatkan hutan makin botak.

Terbuku dalam hati...tak suka. tak suka..

Sungai Pahang dari ulu mudik ke hilir

Announcement was made...

Kami di Hulu Terengganu sudah...

Words...dont come easy...

Tasik Kenyir 

Feeling jeles kat abang cz dia penah ronda-ronda kat bawah tu...

Tasik Kenyir...mu tunggu aku datang..haha

Subhanallah...cantik ciptaan Ilahi.

Mentari pagi 16 Ramadhan 1437H

Alhamdulillah.
Mentari menjenguk gagah.
Garang menyerlah.
Langit tambah cerah.

Hari ini 16 Ramadhan sudah
Bekalan seharusnya makin sarat
Membawa kepada sepertengah lagi bulan yang berkat
Aku tanya diri
Tahun depan adakah rezeki sebegini menanti...
16 Ramadhan 1437H
21 Jun 2016 masehi
7.31 pagi...

1 Ramadhan 1437H

Hari ini.
Tahun masehi...06.06.2016.
Kiraan hijrah ...01 Ramadhan 1437.
Hari Isnin.
Alhamdulillah.
Lengkap kita satu keluarga.
Ada bersama.
Tiap kamar ada penghuni.
Semua di sisi.
Abang mula kuliah 12.09.2016.
Adik mula kuliah 14.07.2016.
Seorang di timur.
Seorang di barat.
Sementara ada waktu untuk bersama...kita hargai nikmat ini.
Nanti bila terpisah jauh...kita kenangi saat ini.
Lumrah hidup dari azali.
Syukur atas rezeki diberi.
Lagi...dan lagi.

Pelangi Petang 01.06.2016

Selepas hujan lebat selebat2nya.
Berselang guruh.
Bersilang kilat.
Maha hebat kuasa yang Esa.
Tersentap hati hamba yang engkar.
Tersedar dari khilafnya aku.
Rahmat yang disusuli
Sang pelangi indah
Melingkar bumi
Dari ufuk kanan ke ufuk kiri.
Subhanallah!

Some where....over the rainbow...

-dari jendela ini-
7.15pm
Mawarsari

Patient Education Guide to Neural Flossing Exercises

Healthy nerves should move freely within the spine to ensure proper blood supply, fluid exchange & nutrition. Pain is often felt when the nerves are restricted, irritated & swollen. This irritation & swelling occur when they are compressed by a bulging disc or an osteophyte. Restriction can also caused by the presence of scar tissue.

The medical procedure performed by doctor is just one step towards pain relief. Physical therapy such as routine stretching & exercise is the next crucial component to ensureimproved & lasting recovery.

The following 3 simple exercises are designed to complement the clinical procedure. They help to regain & maintain the movement of the nerves in & out of the spinal canal. This type of the exercise-induced nerve root movement is referred to as "neural flossing".

It is important to perform individual exercise or stretch with increase duration fron 10 to 20 seconds. The exercises should be carried out twice daily with each session last no longer than 3 to 5 minutes. For chronic pain suferrers, these exercises shoud be continued indefinately to prevent the restriction of affected nerve roots which will result in pain recurrence.

These 3 exercises should be carried out in fully flat, supine position without pillow.

Credit to CARE FOR LIFE
KPJ Ampang Puteri
-12th day@426.KPJAPSH-

12.05.2016

7.01pm
12.06.2016
Langit gelap.
Guruh kilat petir.
Allahu Akbar.
Dari jendela 426 KPJ Ampang Puteri Specialist Hospital.
Rabbi yassir...

Di sini lagi bertamu...

Hari ke 6
Ampang Puteri
Rasa resah gundah gulana
Rasa hiba bergumpal rasa
Duhai lidah... pujuklah hati
Duhai hati...  tenanglah...sabarlah sepanjang usia
Kerana sesungguhnya
Allah sedang menguji kita...

Music....at Petronas Philharmonic Orchestra KLCC

First time.
Saturday 18.01.2014

Second time...

Resepi Butter Cake Rice Cooker

Tetiba rasa rajin nak buat kek.
Kek simple mimple yang tak yah pakai oven segala.

Bahan-bahan:

1 ketul butter
1 1/2 cawan gula castor
4 biji telor gred A
2 1/2 cawan tepung gandum } campur dan
1 st baking powder                } ayak
1 sb esen vanila
1 cawan susu segar

Cara buat:
Pukul butter & gula sampai kembang gebus (gagah pukul sampai lenguh tangan hamba....)
Masukkan telur satu satu
Masukkan esen vanila
Masukkan tepung selangkan dengan susu
Kacau rata
Siap untuk bakar.
Untuk yang pakai rice cooker macam hamba, tak yah pening kepala...setkan aja kat option "CAKE"
Masa dah set 45 mins.
Cheers....

Butter Cake Rice Cooker is in the making...suspense jerk..jadi ke tak, jadi ke tak...

Siap masak!

Siap untuk makan!

Solo Trip Frasers Hill @ 25.03.2015

#This is a backdated entry#

25.03.2015
Genap 1 tahun 1 bulan yang lepas.
Gambaran kerajinan tahap melampau.

This year aku ikut lagi big boss melawat kawasan...yezzza.
Dalam kepala dah merancang, lepas hantar big boss kat ofis Raub, aku akan ke Frasers Hill..ikut jalan Raub-FH.
Dengar cerita jalan ni sangat sunyi sebab biasanya yang naik FH datang dari arah Kuala Kubu Bharu.
Its ok...aku cabar diri sendiri.
Kalau berani...teruslah drive ke FH.
Kalau rasa sangsi...aku buat la U-turn nanti. Haha...
Life made easy.

Kabus pagi nan sejuk nyaman...

Tambah kapsyen

SIGNAGE NAMPAK SUDAH!

Frasers Hill Golf Course

Pejabat Pos nan klasik

Klinik Pesakit Luar...satu-satunya klinik yang ada kat sini kot

Bangunan Balai Polis yang di bina seawal 1919.
97 tahun yang lalu

Puncak Lodge yang terletak berhampiran dengan Puncak Inn

Sisi berbeza Puncak Lodge

Kedai Kopi...pagi nau lagi. Tokey belum bukak kedai!

Puncak Inn ni terletak betul-betul kat FH Town Centre...

Cantik beb toilet dia...cleaner pun friendly sesangat.
Credit to their good effort.

Sempat jenjalan kat Tourist Information Centre.

Basikal untuk disewa.
Kalau datang berkawan, this is one of the must try activity

Munga ....

Nak ke mana kita?

What a view...

Lupa dah ni kat area mana...